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Oct 18, 2023

Melhores palmilhas para botas de trabalho 2023: fique à vontade durante o dia de trabalho

Seus pés servem como base para todo o seu corpo no que diz respeito ao suporte,

Seus pés servem como base para todo o seu corpo no que diz respeito ao suporte, equilíbrio, postura e bem-estar geral. Na verdade, seus pés são mais importantes do que você imagina, e é por isso que encontrar as melhores palmilhas para suas botas de trabalho pode ajudar a melhorar todos os tipos de problemas relacionados aos pés, desde má postura até dores e desconfortos gerais.

Se você trabalha em turnos de 12 horas, o uso constante de botas volumosas e o esforço repetitivo podem prejudicar a parte inferior do corpo. Estudos sugerem que os trabalhadores que passam períodos prolongados em pé têm um risco aumentado de dor e desconforto nos pés, canelas, panturrilhas, joelhos e região lombar.

Seus pés podem até ser os culpados por seu torcicolo, região lombar tensa ou joelhos doloridos. É fundamental não esquecer uma parte tão complexa da anatomia humana, cuidar dos pés cuidará do corpo. Encontrar as palmilhas certas pode fazer uma grande diferença no seu dia de trabalho, por isso não deixe de conferir nosso guia de compras abaixo para ajudá-lo a entender que tipo de pé você tem e quais palmilhas funcionam melhor para você.

Há várias coisas a levar em conta ao procurar a palmilha perfeita. Você deve considerar quaisquer problemas anteriores de podologia, tipo de pé e o que deseja da palmilha. Abaixo estão alguns fatores que podem ajudá-lo a determinar o melhor ajuste.

Existem três tipos de arco do pé: baixo/plano, neutro e alto. Conhecer o seu tipo de arco garantirá que você escolha sabiamente e evitará que você compre palmilhas que possam causar mais problemas.

Existe uma maneira simples e gratuita de encontrar seu tipo de arco.

Se você tiver um arco plano, poderá ver quase toda a sua pegada: calcanhar, mediopé e antepé. Um arco neutro será composto de seu calcanhar, um meio-pé estreito e seu antepé. Considerando que, se você tiver um arco alto, será predominantemente o calcanhar e o antepé com alguns restos mínimos do meio do pé.

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Existem quatro tipos principais, cada um adequado para diferentes tipos de arco. Depois de saber que tipo de arco você possui, você pode alinhar-se com a palmilha correta.

Arcos baixos/planos geralmente podem causar dor no calcanhar ou na área do arco. Embora nem todas as pessoas com pés chatos tenham problemas, alguns sintomas podem incluir fadiga nos pés, dores nas canelas e dores na região lombar, nos quadris e nos joelhos.

Se você tem um arco baixo, você vai querer uma palmilha acolchoada semirrígida com suporte de calcanhar para ajudar a evitar dores no calcanhar e nos dedos ao longo do dia. Qualquer coisa que você possa dobrar facilmente não oferecerá suporte suficiente na área natural do arco e poderá causar maior instabilidade.

Arcos neutros são os menos problemáticos dos três. A maioria dos problemas afeta os pés de forma mais geral, como fadiga, dores e dores. Para aqueles com arcos neutros que passam muitas horas em pé, os arcos acolchoados farão o trabalho. Essas palmilhas fornecem algum suporte, mas o foco principal é aliviar a fadiga do pé. Com amortecimento máximo, devem oferecer conforto durante a jornada de trabalho.

Semelhante aos pés chatos, os arcos altos podem gerar problemas nos joelhos, quadris e região lombar. No entanto, ter um arco alto também pode fazer com que os pés rolem para fora ao caminhar (supinação), o que pode causar instabilidade e desconforto no tornozelo, especialmente quando em pé por períodos prolongados. Arcos altos exigirão palmilhas semirrígidas ou rígidas. Idealmente, uma palmilha firme, mas levemente flexível, que oferece boa absorção de choque, proporcionará conforto e suporte, enquanto redistribui o peso e a pressão de seus pés de maneira adequada.

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Apresentando um calcanhar profundo, espuma de alta densidade e suporte de arco estável, as palmilhas verdes Superfeet são projetadas para oferecer conforto e combater a fadiga dos pés durante o dia de trabalho. O calcanhar profundo ajuda na absorção de choque natural, enquanto a forma ajuda a estabilizar o pé ao ficar de pé e caminhar para proporcionar alívio do estresse nos pés, tornozelos e joelhos. Essas palmilhas também incluem a adição de amortecimento de espuma macia e uma tampa estabilizadora na parte inferior, ajudando a reduzir as dores do dia a dia que podem ser comumente associadas a arcos altos.