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May 19, 2023

Os abdominais tonificados de Julianne Hough a seguir

Julianne Hough trouxe seu jogo de moda A para um evento em Nova York para homenagear um

Julianne Hough trouxe seu jogo de moda A para um evento em Nova York para homenagear uma nova colaboração entre Sakara Life e Kora Organics.

A dançarina e atriz de 34 anos compartilhou fotos da noite em seu Instagram Stories - incluindo uma dela posando com seu sutiã branco e calça larga. E caramba, seu abdômen é realmente de outro nível!

Mantendo as coisas consistentes e malhando cinco vezes por semana - geralmente ioga de fusão de energia quente, treinamento de força e aulas de sua própria plataforma de fitness, Kinrgy.

Julianne Hough está se preparando para sediar o Tony Awards, mas ela tirou um tempo para marcar um evento em Nova York para homenagear uma nova colaboração entre Sakara Life e Kora Organics. Naturalmente, a dançarina e atriz de 34 anos trouxe seu jogo de moda.

Julianne compartilhou uma série de fotos da noite em seu Instagram Stories, incluindo uma dela posando sob os holofotes com um top de sutiã branco, calças largas e blazer branco combinando com seu abdômen em exibição total. Um vídeo posterior mostra Julianne exibindo uma grande flexibilidade com a perna no ar.

Julianne compartilhou que é uma grande fã da comida de Sakara, observando que a marca é sua comida "absolutamente favorita". "Enquanto eu estava na Broadway no ano passado, Sakara foi meu verdadeiro salva-vidas!" ela escreveu. "Saudável, sem glúten, sem laticínios, feito com amor. GAMECHANGER sério."

OK, mas precisamos falar sobre esses abdominais. O que Julianne faz para ficar tão forte? Para começar, ela usa sua plataforma de fitness, Kinrgy, que está repleta de exercícios inspirados na dança. Julianne compartilhou este treino de 20 minutos no Youtube, e mostra ela fazendo uma série de movimentos de alta energia, incluindo agachamentos com os braços no ar e um monte de movimentos de dança com impulsos de quadril. Julianne está respirando com dificuldade durante o treino, e é claro que vai aumentar a sua FC.

"Não se trata de perfeição. Trata-se de expressão - como se sente", diz ela a certa altura.

Julianne disse anteriormente à Women's Health que começou o Kinrgy para seu "próprio crescimento e transformação", observando que a dança a ajuda com a ansiedade.

“Estamos onde você pode fazer uma aula de meditação ou fazer uma aula de respiração ou fazer uma aula de dança ou fitness, de alguma forma meio que sobrecarregado. beber'", disse ela.

Julianne é dançarina profissional, claro, e isso não é brincadeira. Confira esta rotina de alta energia que ela montou com um monte de amigos do ensino médio:

A dançarina-atriz compartilhou com WH que ela se exercita cinco vezes por semana pela manhã (mesmo admitindo que não é uma pessoa matinal) e ela gosta muito do SoulCycle. "Adoro estar perto das pessoas e da comunidade", disse ela. Também na mistura: ioga de fusão de energia quente e treinamento de força. Confira este vídeo Insta dela indo duro na academia com o treinador Mark Harari, pedalando por uma tonelada de movimentos como levantamento de pernas com faixas de resistência, agachamentos com peso e um exército de trabalho básico.

Em termos de alimentação, Julianne compartilhou que tenta se concentrar em alimentos que não estão ligados à inflamação corporal. Em vez disso, ela pretende comer coisas como frango grelhado, salmão e vegetais grelhados ou cozidos no vapor. Grandes favoritos? Tacos e guacamole. Depois do jantar, ela geralmente come um pedaço de chocolate amargo do estoque que guarda no freezer.

Pega, Juliana!

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